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埋在老人身体里的“炸弹”,如何拆除-颐护仁

发布时间:2019-09-27


老人患有高  血压,会造成重大后果,而且对身体伤害是非常大的,而且不可逆。没有意识到高  血压的危险性,不规律用药,终导致严重的后果,出现高 血压的严重并发症,如脑出血,脑梗塞,冠 心病等。


那么,高  血压老人在日常生活中应该注意哪些呢?

1、高  血压病人应在医师指导下,控制血压,服用降压药物要按时定量,不随意增减药量,防血压骤升骤降,加重病情。

2、避免剧烈活动、饱餐、用力排便等可能诱发血压升高的因素。如出现剧烈的后侧头痛或项部痛、运动感觉障碍、眩晕或晕厥、鼻出血、视物模糊等可能是脑出血前兆,应及时到医院检查。

3、定期门诊随访,监测血压、血脂等,适当体育活动,如散步、太极拳等。


不仅这些,饮食方面也需要注意!!!

1.高  血压患者切忌暴饮暴食:高  血压患者还要注意每天适量饮食,正常情况下保证一日三餐就可以,但是每一餐是吃到七分饱,如果过饱的话,有可能会导致患者血压升高!

2.高  血压患者切忌饮食过咸:高  血压患者每天都需要限制食用盐的用量,如果长期吃过咸的食物都会导致血压的升高,日常还需要注意多喝点水。

3.高  血压患者切忌高 脂肪摄入:高血 压患者还要注意不要吃过多的肉类,适当的脂肪摄取是应该的,但是过多的脂肪摄入不仅会导致高  血压的发病频率增高,还有可能会引发冠 心病。

4.高血 压患者应该避免吃辛辣刺激食物:辛辣食物主要包括辣椒、葱姜蒜、咖喱等食物,而刺激食物则包括了浓茶、酒、腌制食品等,这类食品高 血压混着都是不可以吃的!



颐护仁有话说:高 血压对于血管的损害是一个慢性,长期的过程,只要早发现,科学降压,完全有可能避免心脑血管意外的发生。


颐护仁——私人定制居家护理养老服务


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